健康养生五谷杂粮PPT模板

现在一般所说的五谷、五谷杂粮是指稻谷、麦子、高梁、大豆、玉米，因为有把米和面粉以外的粮食称为杂粮的习惯，所以五谷也一般指粮食。
五谷杂粮的营养我们每天都是白面、米饭、山珍、海味、肉、大鱼，自己的胃肠也要打扫干净！吃粗粮可以使你的胃更健康，食欲更强。五谷杂粮是抵抗疾病、保证健康和营养的最好主食，其他水果、蔬菜、肉类和各种精食只起补充作用。五谷杂粮都有特性，一起掌握五谷杂粮，确立分别的实际效果，把握分别的食用方法。
素食主义是服用肉类食品、禽畜、海货等动物工艺品的饮食搭配方法，有时候不要吃乳制品或纯蜂蜜。一些严苛的素食者极端化回绝动物产品，不应用动物产品，都不从业杀生有关的岗位。
在当代社会发展，素食者愈来愈多，素食者也愈来愈老。素食主义已不是宗教信仰和教义，素食者都没有社会道德上的自豪感，素食主义有益于自身的身心健康，仅仅重视别的生命，爱惜自然环境，挑选符合自然法则的饮食结构，素食主义早已变成符合时期时尚潮流的生活习惯。