二十四节气处暑习俗及饮食PPT

这是一套水墨风格的二十四节气处暑习俗及饮食PPT，PPT文档一共21页，内容丰富，页面简单大气。多吃清热解毒安神食物:“防患于未然”，饮食搭配与病症非常容易“挂勾”。处暑以后，迟早温度差转变逐渐显著，胃肠接纳不上时冷时热的刺激性，胃液代谢提升，胃肠道产生经挛收拢，抵抗能力和适应能力便会随着减少，此刻非常容易发生一些胃肠疾病，身患漫性胃肠疾病的病人，通常会发生反胃酸、肚胀、拉肚子、腹疼等病症。加上饮食搭配不善，这类不适感的状况还会继续进一步加剧，因而在饮食搭配层面一定要慎重。从健康养生的视角看来，处暑节气适合进餐清热解毒安神的食物，如白木耳、百合花、莲籽、纯蜂蜜、黄花鱼、瑶柱、紫菜、海蜇皮、莴笋、西兰花、檽米、白芝麻、豆类食品及奶制品，但这种食材一次进餐不能过多，保证少吃多餐。
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