夏日篮球训练营PPT

这份夏日篮球训练营PPT模板一共分为28页，是一份适用于夏季篮球训练、培训、活动等场景的时候。HR下载网编辑提示篮球训练应注意以下几个方面：1、训炼时，姿势力度要从小到大，用劲要温和，以防挫伤肌腱。2、柔韧度训练应放到训炼的热身运动中开展，训练以前应搞好一般性的热身运动。3、在疲惫的状况下，不适合做柔韧度训练。总而言之，要提升篮球的水准，务必要有较高的体质做为基本，它是赛事中争得时间和空间优点的关键标准。提议体质训炼应以速率、灵巧、能量和跳跃为主导，别的辅助。