这是一份卡通风格的霜降成品PPT模版,PPT模板内容丰富,页面设计合理,一共包含20页,预防疾病重防寒保暖:霜降是秋天的最后一个节令,是秋天到冬天衔接的逐渐,最低温度可做到零摄氏度上下。俗话有“霜降算不上冷,霜降发生变化天”。这时节,白天黑夜温度差转变扩大,大家要留意加上衣服裤子,尤其要留意足部和胃里防寒保暖,另外要提升锻炼身体,搞好保暖提前准备,预防流感。健身运动宜情景交融霜降一般在农历九月,一片秋色宜人的景色,这时肺金主事,运动强度可适度增加,可挑选登高作业、踢足球等健身运动。温度急剧下降,最好是等太阳出来或较为温暖的情况下外出锻练。每一次健身运动前,一定要搞好充足的热身运动,留意动与静的科学安排,不适合过度劳累,更不能常常大量出汗,使气血泄露,伤耗阴津,消弱人体的抵抗能力。还有一个是不论什么时候都可用的,便是维持乐观的心态,发自肺腑的笑是延缓衰老的速效性剂。
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